Todos los que nos dedicamos a la actuación artística, así como aquellos grupos de profesionales, atletas, servicios especiales de seguridad o directivos que tienen que realizar tareas muy específicas de alto rendimiento, conocemos de primera mano los efectos del estrés y la importancia de la gestión del mismo durante el desempeño de nuestras tareas respectivas.

Diálogos internos del estilo: “Esto no va a salir bien”, “No voy a ser capaz de hacerlo”, “Seguro que todos se han percatado del fallo que he hecho”, “Tantas horas de estudio y entrenamiento para esta actuación tan mediocre”, son en menor o mayor medida indeseables compañeros de viaje bien conocidos por algunos profesionales.

¿Imagínese por un momento poder atenuar o inhibir esos diálogos tóxicos con uno mismo y poder ejercer su trabajo con mayor concentración y libertad?

Entrenar en la mejora del desempeño implica proveer al sujeto de un conjunto de técnicas que le ayudarán a sacar lo mejor de sí mismo a través de la optimización de su estado fisiológico y mental. Artistas, Deportistas, Cuerpos de Seguridad o Directivos pueden verse beneficiados hoy en día de este entrenamiento el cual, a través de sencillas herramientas, ayuda a estos colectivos a tener una gestión y respuesta más adecuada ante escenarios de estrés, habituales en sus tareas diarias.